日時:8月5日(日)
10:45~11:45(10:30~受付)                講師 神野百合子(ユリアナ)
場所:中野スペースリンク(JR中野から3分)
http://www.n-spacelink.com/aboutus/access/

参加費:2500円(アロマの教材付き)
※動きやすい服装で起こしください
予約先:https://coubic.com/senaosenao

<内容>
クラスはストレッチポールを
使い、逆転ポーズをとりながら内臓を
引き上げます。
そのため運動や、痛みに苦手な方が
香りの力、呼吸の力で
からだの巡りをよくし、
動きやすい軽いからだに整え、
サイズダウンを狙います。

開始前     終了後

同時に日頃ハードに動くダンサー
には股関節、仙骨、仙腸関節の疲れを
とるのに最適です。
本格的な夏到来。
ゆるゆると代謝アップしてみませんか?
※当日は『代謝アップ』のための
天然の香りの教材付きです。
ヨガと香りのコラボレーションを
お楽しみください。

<参加者で写真モデルのAさんの体験談>

開始前     終了後

『代謝底上げヨガ』は、
心地よいセルフマッサージをしながら、
ゆるりとしたヨガのポーズを
とること60分。
地上に立ってびっくり!!!
ポッコリ下腹は引きあがり
猫背が伸び
ヒップとバストは上向きになり
ゴリゴリだった背中がゆるゆるに
あれやせた???』と思うくらいに
見た目が変化しちゃいました。

こんな体験を独り占めしては
もったいないので、
今回はワークショップの開催をお願いいたしました。

 

講師 神野百合子(ユリアナ)プロフィール

自身の更年期やけがを通じ、
自分のやりたいことが
できるからだづくりメソッド
『らくらくヨガ』を提唱。
らくらく、ゆるゆるでも
メンテナンス効果が高く、
自分らしいカッコよさを心地よく
表現していくヨガを目指している。
都内各地のクラスでは20代から最高齢
87歳までを指導しつつ
フラメンコライブで踊り歌う人生を楽しんでいる。