中野駅前のセミナールーム・レンタルスペース・貸し教室
リンクカルチャー俱楽部

呼吸と瞑想で導く 究極のリラクゼーション・ヨガ(少人数制)

やさしい瞑想と呼吸法で心も体もスッキリ! 瞑想ときくと何やら深刻に考えてしまいがちですが、そんな心配はご無用です。ここでいう瞑想とは、心のお散歩です。コツを覚えればどこでもできます。 このクラスでは、疲れた心と身体を瞑想と呼吸法で緩め、巡らせていきます。

シニアのゆるゆるフラメンコ能トレ!

シューイチ脳トレフラメンコでアンチエイジング!                   フラメンコのリズムに合わせ …

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